Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
168.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2024:
|
1657 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 89.47g | Carb: 133.71g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Кофе, La Paulina Сыр Goya, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из Закваски, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Борщ со Свининой. Dinner: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, La Paulina Сыр Goya, Premier Of Taste Артишоки Гриль в Масле, Клубника. Snacks/Other: Овощи Гриль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Effort Батончик Protein Effort Ореховый. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irasamara's weight history
|