Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
257.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 69.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2024:
|
1467 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 82.76g | Carb: 132.61g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Моя Овсянушка Каша Овсяная Быстрого Приготовления, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Шашлык из Курицы, Капуста Тушеная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malechka1988's weight history
|