Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
312.2 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 135.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2024:
|
1037 kcal
|
Fat: 22.35g | Prot: 94.30g | Carb: 110.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сама Готовила Холодец Куриный, Ситно Хлеб Демидовский, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Форель. Lunch: Рис Вареный, Лук, Минтай. Dinner: Вареное Яйцо, Ситно Хлеб Демидовский, Свой Урожай Грибы Маслята, Запеченный Картофель. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
**Оксана***76's weight history
|