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Wieder zu Hause und natürlich mal auf die Waage gegangen. Meine wahrscheinliche Zunahme werde ich aber erst morgen früh eintragen! ;)
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135.4 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 July 2015:
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1889 kcal
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Fat: 67.88g | Prot: 103.57g | Carb: 227.33g.
Breakfast: Fruchtjoghurt, Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Marmelade, Becel Vital, Müsli, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zander. Dinner: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Snacks/Other: Schokoladeneis, Obstsalat, Käsekuchen, Kaffee mit Milch. more...
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1508 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours and 14 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Die Zunahme ist sicher auch nächste Woche wieder ausgebügelt
09 Jul 15 by member: Batumi
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Klar sind sowieso sicherlich nur ein paar hundert Gramm! ;)
09 Jul 15 by member: Everlost
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