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Incrível como seguir uma dieta faz total diferença, seja na eliminação de alguns quilos, na redução do inchaço/retenção e na melhora da microbiota intestinal.
Sigo firme, focando no que posso controla e ponto.🔥🚀
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145.9 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 3.3 lb a week
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