Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
196.7 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2024:
|
1460 kcal
|
Fat: 47.39g | Prot: 106.69g | Carb: 155.69g.
Breakfast: Сельдерей, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Белок Яичный Варённый, Щавель, 5 Морей Горбуша Консервированная, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мистраль Чечевица Красная Вареная, Кавалеровский Хлебокомбинат Кулич Пасхальный с Орехом. Dinner: Даниловский Хлеб Ремесленный Томатный, Ермолино Стрипсы Куриные, Семушка Ореховая Смесь, Kerakur Баклажаны Жареные. Snacks/Other: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса , Вареное Яйцо, Сахар, Чай. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina.V.Ch.'s weight history
|