Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2024:
|
1821 kcal
|
Fat: 74.20g | Prot: 83.36g | Carb: 198.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Банановый Кекс, Дымов Сырокопчёный Бекон, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Яйцо Куриное. Lunch: Viola Молоко Обезжиренное, Котлеты из Говядины, Рис с Овощами, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Домик в деревне Молоко 0,5%. Dinner: Фруже Фружеле Ягоды в Шоколаде, Маркет Перекресток Капуста Маринованная Diet, Котлеты из Говядины, Рис с Овощами, Рис с Овощами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Капитан Кальмар's weight history
|