Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2015
|
147.3 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2015:
|
1505 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 84.49g | Carb: 134.20g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Мистраль Гречка, Михайловский Бройлер Куриная Печень. Dinner: Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Хлеб Черный, Русский Гематоген Гематоген, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: Коньяк, Коньяк. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|