Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2024
|
258.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 71.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2024:
|
1921 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 107.35g | Carb: 171.36g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Клюквой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыробогатов Сыр Голландский, Помидоры. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Шашлык из Курицы. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Экопродукт Чеснок Маринованный, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Snacks/Other: Магнит Персик, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malechka1988's weight history
|