Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
321.4 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 145.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
|
1208 kcal
|
Fat: 23.25g | Prot: 122.60g | Carb: 122.11g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Calve Американский Бургер Соус, Ситно Хлеб Купеческий, Солнышко котлеты, Granmulino Спагетти. Dinner: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Ситно Хлеб Купеческий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Куриное Филе. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
**Оксана***76's weight history
|