Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
263.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
2101 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 89.93g | Carb: 229.78g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Рулетики из печени с начинкой, Сметана 20%, Очаковский Квас, Окрошка. Lunch: FitnesShock Donut Малина, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Шампиньоны в сливочном соусе, Рожки отварные. Dinner: Сметана 20%, Ермолино Вареники с Картошкой . Snacks/Other: Баян Сулу Карамель, Сырный Мастер Сыр Голландский, Папа Может Колбаса Вареная Мясная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анаива42's weight history
|