Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
260.1 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
1616 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 88.16g | Carb: 129.90g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Куриный Рулет, Брест Литовск Сыр Великокняжеский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Магнит Персик, Шато Тамань Вино Розовое Полусухое, Заря Сыр Чечил с Укропом, Сахалин Рыба Горбуша Соленая в Масле, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malechka1988's weight history
|