Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
136.7 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
1549 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 111.02g | Carb: 171.38g.
Breakfast: Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника, Протеиновый Кекс, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Ультрамарин Тунец, Картофельное Пюре, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Dinner: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Индейка Тушеная, Макароны Отварные, Голден Яблоко , Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Капитан Кальмар's weight history
|