Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2024
|
208.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 65.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2024:
|
2076 kcal
|
Fat: 83.32g | Prot: 107.83g | Carb: 220.07g.
Breakfast: Салат Овощной с Майонезом, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Царь Каша 5 Злаков, Жареное Яйцо, Кофе Латте. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Фаршированные Шампиньоны, Жареная или Запеченная Курица, Лосось на Гриле, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра. Dinner: Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов). Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fattyola's weight history
|