Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2024
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258.4 lb
Lost so far: 47.2 lb.
Still to go: 106.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
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1600 kcal
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Fat: 47.76g | Prot: 58.36g | Carb: 168.05g.
Lunch: Knoblauch, Avocado, Aldi Magerquark, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Radieschen, Balsamico, Aldi Natives Olivenöl Extra, Petersilie, Zwiebeln, Strauchtomaten, Leerdammer Delacrème , Brotland Dinkelschnitte. Dinner: Gummibärchen, Wagner Rustipani Ofenbrot Hähnchenbrust. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. more...
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steady weight
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 Comments
20 May 24 by member: Hundesan
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Guten Morgen Sandra, hab nur schnell meine Werte eingetragen, Brotdosen hergerichtet. Ich muss gleich los. Ich wünsche dir einen schönen Tag😘
20 May 24 by member: jachta
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20 May 24 by member: Hundesan
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