Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
177.3 lb
Lost so far: 74.1 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2024:
|
871 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 96.32g | Carb: 52.86g.
Breakfast: ВкусВилл Псиллиум, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Псиллиум, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Клубника, Белая Дача Микс: Айсберг, Романо, Радиччо, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис, Самокат Форель Стейковая Замороженная. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|