ТатьянаЧер's Journal, 18 May 2024

126.1 lb Lost so far: 42.5 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1611 kcal

Fat: 62.93g | Prot: 65.13g | Carb: 201.13g.   Breakfast: Вологодская Мануфактура Яблочные Конфеты из «Антоновки» в Молочном Шоколаде, Рот Фронт Карамель Лимончики, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Магнит Банан, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Кампана Ветчина, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: Омлет с Молоком, Хлеб Цельнозерновой, Балтийский берег Лосось Слабосоленый, Помидоры, Сыробогатов Сыр Творожный, Тортила Торт Филадельфия. Dinner: Мохито безалкогольный, Евразия Гренки с Сыром и Чесноком . more...

1784 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...