*JaNe's Journal, 19 May 2024

117.5 lb Lost so far: 9.3 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1651 kcal

Fat: 51.11g | Prot: 94.22g | Carb: 196.91g.   Breakfast: Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Националь Кокосовая Стружка, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. Lunch: Творожная пицца с грушей, Planto Barista Coconut. Dinner: Монетка Морковь по-Корейски Острая, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Каравай Лаваш Армянский, Ашан Шампиньоны, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Шоколад, Maxler Max Motion Вишня. more...

2221 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...