Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
261.5 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 74.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2024:
|
1889 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 125.08g | Carb: 111.95g.
Breakfast: Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Don Simon Вино Красное Сухое, Mission Deli Тортилья, Брест Литовск Сыр Великокняжеский, Лента Куриный Рулет , Помидоры. Snacks/Other: Ашан Киви, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
malechka1988's weight history
|