Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
220.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2024:
|
2648 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 225.01g | Carb: 250.65g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Яйцо, Черкизово Сальчичон, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Dinner: Гречка, Экоптица Куриное Филе. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nosfearatus's weight history
|