Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
130.5 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2024:
|
1505 kcal
|
Fat: 39.54g | Prot: 126.27g | Carb: 165.75g.
Breakfast: Bombbar Протеин Шоколад, Замороженная Вишня, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Самокат Мясо Мидий, Болгарский Перец, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чим Чим Фунчоза Бобовая . Dinner: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Bombbar Протеин Шоколад. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|