Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
177.0 lb
Lost so far: 74.3 lb.
Still to go: 60.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2024:
|
926 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 104.38g | Carb: 54.49g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, ВкусВилл Псиллиум, Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: ВкусВилл Псиллиум, Голубика, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Ежевика, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Выборжец Фриллис, Простоквашино Греческий Йогурт, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Огурец (с Кожурой), Пава Пава Мясо Голени Индейки. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|