Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2015
|
138.9 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2015:
|
903 kcal
|
Fat: 27.77g | Prot: 100.85g | Carb: 58.39g.
Breakfast: Чудесный Край Арахис Очищенный, Кофе, Грецкие Орехи, Клубника, Приготовленный Яичный Белок, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сиртаки Для Греческого Салата Light, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ket_8608's weight history
|