Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
172.4 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2024:
|
3446 kcal
|
Fat: 122.39g | Prot: 114.04g | Carb: 184.74g.
Breakfast: Кофе, NL International DrainEffect Green, NL International Smart 4.0 Черничный Йогурт, NL International Biotuning, NL International Collagen Peptides, Now Foods Бразильский Орех, Parmalat Молоко 1,8%, Now Foods Псиллиум, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Перекресток Грудинка Свиная , Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Индейка Тушеная, Салат Айсберг, Салаты с Поля Руккола, Мангольд, Шпинат, Lago Вино Белое Полусухое, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Помидоры Черри. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatyana Popova 777's weight history
|