Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
187.4 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2024:
|
2228 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 14.00g | Carb: 496.20g.
Breakfast: Благодей Квас Традиционный. Lunch: Кубики Клубника Конг Кубики Конг Клубника, Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош". Dinner: Кубики Клубника Конг Кубики Конг Клубника. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|