01049090's Journal, 13 May 2024

131.6 lb Lost so far: 51.4 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1993 kcal

Fat: 64.73g | Prot: 186.80g | Carb: 165.65g.   Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер Light, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Рисовая Мука, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Рисовая Мука, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Ламбер Сыр Ламбер Light, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Ламбер Сыр Ламбер Light, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Лента Смородина Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Простоквашино Творог 2%. more...

2814 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...