Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
240.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 41.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2024:
|
1063 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 54.10g | Carb: 112.94g.
Breakfast: فلامنكو بطعم الطماطم , بيضة مسلوقة طرية, بطيخ, مزارع دينا جبنة ملح خفيف, الطماطم, الخيار (مع القشرة). Lunch: Air Fryer French Fries, الجزر, البصل, الطماطم, دولفين تونة قطع . more...
|
losing 0.6 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ام نوح 2024 's weight history
|