Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
187.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 54.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2024:
|
1105 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 86.89g | Carb: 82.90g.
Breakfast: Перловка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Разносол Папоротник Соленый, Куриные Грудки (Запеченые), Белебеевский Сыр Купеческий, SPAR Кабачок с Морковью Запеченые. Snacks/Other: Яйцо, Изюм, Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Koch_'s weight history
|