Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2024
|
188.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2024:
|
1349 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 110.65g | Carb: 100.77g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Сыробогатов Творожный Сыр . Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белебеевский Сыр Купеческий, SPAR Кабачок с Морковью Запеченые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Купеческий, SPAR Кабачок с Морковью Запеченые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Сметана 15%, Изюм, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena_Koch_'s weight history
|