ТатьянаЧер's Journal, 10 May 2024

123.5 lb Lost so far: 45.2 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2189 kcal

Fat: 54.47g | Prot: 72.64g | Carb: 225.57g.   Breakfast: Рот Фронт Карамель Лимончики, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Белая Дача Салат Айсберг, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Индилайт Кампана Ветчина, Ип Меликян Лаваш Армянский Ржано-Пшеничный. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Вологодские Продукты Молоко 1,5%, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Карамелью, Via Latina Вино Белое Сухое, Моремания Горячий Ролл с Крабом. more...

2183 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...