|
Отпуск у родителей проведен на +3 кг🥰
|
166.4 lb
Lost so far: 66.1 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2024:
|
1391 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 95.94g | Carb: 74.75g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Яйцо Варёное , Растворимый Кофе (из Порошка), Скрепыши Сосиски, Огурец (с Кожурой). Lunch: Моя Цена Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Шашлык из Свинины, Шампурико Кабачки на Гриле, Баклажан Овощи Гриль, Лента Шашлык из Куриного Филе на Шампурах, Burn Персик Манго без Сахара. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , KDV Click Кокос. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Taekook_forever's weight history
|