Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
239.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 83.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2024:
|
1430 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 98.08g | Carb: 114.82g.
Breakfast: Черкизовский Сальчичон, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Омлет с Молоком, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Kerakur Баклажаны Жареные, Салат Айсберг, Кальве Майонез Легкий, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Ближние Горки Колбаса Новомосковская, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Boombar Топинг Клубничный , Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Русский Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Сарафаново Биотворог 0,1%, Айсберри Щербет Смородина. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya120180's weight history
|