tcare's Journal, 08 May 2024

125.9 lb Lost so far: 13.0 lb.    Still to go: 0.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2011 kcal

Fat: 51.67g | Prot: 115.49g | Carb: 268.19g.   Breakfast: Изюм, Натуральный Сыр, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Черника (Несладкая, Замороженная), Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Брусника Брусника, Кофе, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Zinus Молоко Кокосовое Light. Lunch: Болгарский Перец, Тефтели в томатном соусе, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Магуро Тунец Филе-Кусочки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Snacks/Other: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Exponenta Экспонента, Магнит Банан, Буше Латте на Миндальном Молоке, Суп с перловкой и чечевицей, Арнаут Лаваш Круглый Мини. more...

1688 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...