Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
217.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2024:
|
1353 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 56.76g | Carb: 130.75g.
Breakfast: Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Lunch: ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Белый Хлеб. Dinner: Лапша, Гурмэ Мясо Запеченное с Овощами. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oks1804's weight history
|