Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
117.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2024:
|
963 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 41.38g | Carb: 107.51g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Alpro Barista Coconut, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Камчатское Море Икра Горбуши, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. Lunch: Alpro Barista Coconut, Bombbar Чипсы Шоколад, ВкусВилл Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жизнь Март Хлеб Цельнозерновой на Закваске. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*JaNe's weight history
|