Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
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131.4 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2024:
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1235 kcal
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Fat: 33.79g | Prot: 44.93g | Carb: 133.58g.
Breakfast: Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Käse Rebellen Bauern Rebell, Jeden Tag Harzer Käse , Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Tomaten, Salakis Feta Light, Globus Graved Lachs, Aldi Roggenbaguette, Orto Mio Gegrillte Paprika, Castello Ananas , Ja! Körniger Frischkäse, Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Kaffee, Milch 1,5%, Passionsfrucht. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße, Aldi Garnelen, Butaris Butterschmalz. Snacks/Other: Wasa Delicate Crackers Paprika , Weißwein, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Mondo Italiano Grissini, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Edeka Erdbeer Kuchen, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. more...
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losing 7.7 lb a week
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