Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
182.3 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 65.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2024:
|
959 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 109.65g | Carb: 53.21g.
Breakfast: Сваля Сыр Лёгкий, Экокультура Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Псиллиум, Яндекс Лавка Запеканка Творожная Низкокалорийная без Сахара с Садовыми Ягодами. Lunch: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай, Fein Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Псиллиум, Hyper Пудинг Шоколадный , ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Самокат Чеснок Сушеный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Рококо Голень Куриная по-Провански. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|