|
Не плохо, если учесть, что два дня подряд был зажор на нервной почве.
|
112.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2015:
|
1545 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 52.51g | Carb: 188.78g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Персики, Банан Банан, Мистраль Овсяные Отруби, Fit Parad Заменитель Сахара, Campina Сливки Порционные. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Вишневый Пирожок, Макдоналдс Макчикен. Dinner: Айсберри Лакомка Филевская, На Зубок Финики, Ашан Пармезан Гойя, Клубника, Устюгмолоко Молоко 2,5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|