Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2024
|
240.1 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 83.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2024:
|
1773 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 111.42g | Carb: 147.69g.
Breakfast: От Палыча Кулич Пасхальный , Омлет с Молоком, Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние, Станция Молочная Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 10%, Картошка Тушеная, Тефтели с Рисом. Dinner: 3 Fish Кальмар в Масле, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Лента Морской Коктейль, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Other: Черкизовский Сальчичон, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya120180's weight history
|