Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
211.2 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2024:
|
2093 kcal
|
Fat: 111.55g | Prot: 115.81g | Carb: 160.92g.
Breakfast: Добрый Кола, Ермолино Пельмени "Домашние". Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, BeFit Куриный Суп с Яйцом, BeFit Куриный Суп с Яйцом. Dinner: Шоки Токи Шоколадное Яйцо, Вязанка Ветчина Филейская, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диаф Мойва Холодного Копчения, Добрый Кока Кола без Сахара. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Филейская, Сыр, BeFit Куриный Суп с Яйцом, Куриная Грудка Отварная, Сыр. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kripovo's weight history
|