Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2024
|
127.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2024:
|
1967 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 88.64g | Carb: 285.37g.
Breakfast: Тофники, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Клубника, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, Магнит Банан, Zinus Молоко Кокосовое Light, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Ашан Финики Иран, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Брусника Брусника, Кофе. Lunch: Магнит Банан, Болгарский Перец, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Мистраль Гречка Отварная, Редис, Куриные котлеты, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан. Dinner: Вкусвилл Гурмэ Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом. Snacks/Other: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Ашан Финики Иран, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Тофники, Bio National Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Цикорий с Черникой, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tcare's weight history
|