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Keine reelle Abnahme - gestern 500 ml Blut 🩸 gespendet 😊
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132.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 May 2024:
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1168 kcal
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Fat: 44.40g | Prot: 54.56g | Carb: 138.05g.
Breakfast: Himbeeren, Salakis Feta Light, Castello Ananas , Dinkelbrötchen, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Orto Mio Gegrilltes Gemüse, Orto Mio Gegrillte Paprika, Globus Graved Lachs, Tomaten, Jeden Tag Delikatess Lachsschinken, Knorr Honig-Senf-Dill Sauce, Gurke (mit Schale), Lidl Geräucherte White Tiger Garnelen, Jeden Tag Harzer Käse , Caotina Creme Chocolat, Käse Rebellen Bauern Rebell, Ja! Körniger Frischkäse, Erdbeeren, Ananas, Kaffee, Passionsfrucht, Milfina Milch 1,5% Fett. Dinner: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Steinpilze, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Kerstins Tomatensoße, Slendier Rice Style . Snacks/Other: Goufrais Kakao-Konfekt, Mondo Italiano Grissini, Huober Sticks, Eiskugel, Grandessa Mangosorbet, Dolce Gusto Café au Lait . more...
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losing 7.7 lb a week
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