Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
141.3 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2024:
|
830 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 49.79g | Carb: 77.05g.
Breakfast: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Bonfesto Творожный Сыр Томаты и Паприка, Шарлиз Зефир, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Растительное Масло, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, KDV Спагетти Bottega, Кабачок. Dinner: Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Чай, Творог 5%. Snacks/Other: Jack Daniels Виски, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Томское Молоко Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olg@Vladimirovn@'s weight history
|