Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
189.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 57.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2024:
|
1229 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 60.47g | Carb: 138.99g.
Breakfast: Авача Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб на Закваске Пшеничный. Lunch: SPAR Хлеб на Закваске Пшеничный, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Растишка Молочный Коктейль Шоколадный со Вкусом Банана. Dinner: Магнит Груша Китайская, Суп картофельный с говядиной. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berkonty's weight history
|