Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
151.7 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
|
1577 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 96.18g | Carb: 157.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Viola Сыр Бутербродный, Овсяноблин. Lunch: Азу из индейки с подливой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур. Dinner: Магнит Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Финики, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Болгарский Перец, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Био Кефирный 2,5%, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка Изящный Силуэт. Snacks/Other: Капучино, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Карат Творог Зерненый 4%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Panina's weight history
|