Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
181.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 April 2024:
|
1993 kcal
|
Fat: 146.81g | Prot: 127.13g | Carb: 31.74g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Лунго, Moon Кокосовое Молоко, Простоквашино Сливки 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Арахисовые булочки на скорую руку. Lunch: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Меридиан Морской Микс, Котлеты из Говядины. Dinner: Fishman Хе из Щуки, Moon Кокосовое Молоко, Простоквашино Сливки 20%, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uykka1992's weight history
|