Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
184.5 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 67.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2024:
|
679 kcal
|
Fat: 21.31g | Prot: 78.27g | Carb: 40.86g.
Breakfast: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Псиллиум, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Lunch: Hyper Пудинг Шоколадный , Клубника, Creative Kitchen Индейка Гриль со Стручковой Фасолью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Via Gaz's weight history
|