Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
162.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2024:
|
1449 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 71.29g | Carb: 152.01g.
Breakfast: Славянские Кружева Молоко 3,2%, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, ВкусВилл Сыр Плавленый Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства. Lunch: ВкусВилл Булочки Сдобные, Вкусвилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Вкусвилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Dinner: Boombar Protein Cookie Coconut. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
valentina_kis's weight history
|