Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
114.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 April 2024:
|
2076 kcal
|
Fat: 86.83g | Prot: 125.16g | Carb: 183.70g.
Breakfast: Маркет Перекресток Сыр Творожный Сливочный, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Ашан Чиабатта, Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченные или Жареные Креветки, Мираторг Итальянская Смесь. Dinner: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Савушкин Продукт Теос 2%, Помидоры, Магнит Банан, Пролетарец Пирожное "Бисквитное" Фруктово-Желейное, Молния Салат с Капустой Витаминный, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Баклажаны Тушеные, Рис Отварной. Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aaland's weight history
|