Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
207.7 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
|
2859 kcal
|
Fat: 157.07g | Prot: 108.89g | Carb: 259.44g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Nestlé Nuts, Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Спартак Вафли Черноморские, Петруха Плечики Запечённые, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Люба Печь Эклер с Творогом, Спартак Вафли Черноморские, Халва, Морковь по-Корейски, Дзержинский Мясокомбинат Карпаччо, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|